Akcija „100 būdų, kaip įveikti stresą“

Spalio 16-ąją  „Atgimimo“ mokykla vienai dienai virto „bičių aviliu“ – mokiniai ir mokytojai dalyvavo akcijoje „100 būdų, kaip įveikti stresą“. Tądien minėjome ir Tarptautinę maisto dieną. Visą savaitę mokyklos bendruomenė rašė ir dalijosi patarimais, kaip galima pagerinti savo psichinę sveikatą, kaip kovoti su užklupusiu stresu ir iš kur pasisemti geros nuotaikos ir pozityvaus mąstymo. Iš užrašytų minčių, patarimų buvo „sulipdytas“ korys. Šalia šio stendo edukacinę programą  apie bitininkystę pristatė „2015 metų Bitininkai“ – Jolanta ir Algis Miliai. Jie sudomino mokinius bitininkystės amatu. Nuo seno žinoma, kad ši veikla teikia gydomąjį-relaksuojantį poveikį: ramus bičių ūžesys, nektaro ir pikio kvapas žmogų ramina, atpalaiduoja, padeda užmiršti nerimą, jaudulį. Bičių suneštas medus nuo senų laikų liaudies medicinoje naudojamas ir kaip vaistas, ir kaip maistas. Taigi, vaikams šio skanumyno pasiūlė paragauti biologijos mokytoja Eleonora Čepulienė. Medų valgant reikia šypsotis ir dėkoti bitelėms už jų triūsą, ant jų nepykti, jei kartais įgelia. Bitės žmogui duoda dvigubą naudą: iš surinkto žiedų nektaro pagamina medų ir apdulkina augalus, tada būna didesnis derlius.

Stebėkime, kaip dirba bitelės, gėrėkimės žiedų įvairove, gamtos grožiu ir būsime patys ramesni, geresni.

 

Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje,

 Irma Tamulevičienė