Sveikatingumo dienos mūsų mokykloje
2017 m. balandžio 3-7 dienomis Druskininkų „Atgimimo“ mokykloje vyko sporto ir sveikatos ugdymo savaitė. Jos tikslas – parodyti teigiamą sporto poveikį augančiam organizmui, priminti mokiniams, kad ir nedidelis fizinis krūvis naudingas šiuolaikiniam jaunimui, daugiausiai laiko praleidžiančiam prie kompiuterių ir telefonų, skatinti sveiką gyvenimo būdą.
Savaitė prasidėjo 7-10 klasių mokinių susitikimu su sveikos gyvensenos specialiste Sandra Gudaitiene. Ji mokinius supažindino su sveikos mitybos ypatumais, papasakojo, kaip teisingai pasirinkti maistą, kuris būtų naudingas augančiam organizmui ir suteiktų žvalumo ir energijos. Mokiniai labai aktyviai dalyvavo diskusijose, domėjosi mitybos klausimais. 5-6 klasių laukė linksmosios estafečių varžybos, kurias organizavo Druskininkų savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kartu su mokyklos kūno kultūros mokytojais. Mokiniai energingai varžėsi įvairiose rungtyse: važiavimo su paspirtuku ir riedlente, šokinėjimo su maišais, šokdyne ir gimnastikos kamuoliais. Prisistatymo rungtyje komandos buvo vertinamos ir už kūrybiškumą, o smagiausios skanduotės įvertintos papildomais taškais. Varžybose netrūko geros nuotaikos, azarto, kovingumo. Visos komandos buvo apdovanotos padėkos raštais už puikų dalyvavimą.
Antradienį ,po keturių pamokų, mokiniai rinkosi į mokyklos kiemelį, kuriame vyko judrioji pertrauka „Šokio ritmu“. Skambant šiuolaikiškai muzikai, vaikai kartu su šokių mokytoja Vale Šmitiene šoko populiariausius šokių žingsnelius ir nuotaikingai praleido pertrauką judėdami. Po pamokų vyko mokinių, mokytojų ir mokyklos bendruomenės narių tinklinio varžybos. Šį kartą mokiniams pasisekė labiau ir jie nugalėjo mokytojus. O mokytojai pasižadėjo daugiau treniruotis ir kitą kartą laimėti.
Trečiadienį pertraukų metu ketvirtokai rinkosi į mokyklos kiemelį, kuriame vyko baudų mėtymo konkursas. Dalyvavo ne tik berniukai, bet ir mergaitės, kurios puikiai mėtė kamuolį į krepšį. Ilgosios pertraukos metu į mokyklos kiemą išėjo visų ketvirtų klasių moksleiviai ir mokytojai -bandėme užfiksuoti masinio šokinėjimo per šokdynę rekordą. Ketvirtokams tai pavyko! Kol mokiniai aktyviai sportavo, mokytojai skaitykloje nusistatinėjo savo kūno masės analizę ir klausė sveikatos priežiūros specialistės Irmos Tamulevičienės patarimų apie mitybą ir sveikatą.
Ketvirtadienį devintų ir dešimtų klasių vaikinams buvo surengtas stipriausio moksleivio konkursas. Varžybos vyko trijose rungtyse: kimštinio kamuolio metimas į tolį, prisitraukimai prie skersinio ir štangos spaudimo. Tarp visų dalyvių buvo įnirtinga kova ir tik paskutinėje rungtyje paaiškėjo nugalėtojai. Prizininkai apdovanoti atminimo diplomais ir medaliais. Po keturių pamokų vėl vyko judrioji pertrauka „Šokio ritmu“, o Pasibaigus pamokoms- 5-6 klasių salės futbolo tarpklasinės varžybos.
Paskutinę savaitės dieną ketvirtokai su mokytojomis, šiaurietiškomis lazdomis pasispirdami, lydimi Visuomenės sveikatos biuro darbuotojų, iškeliavo pasižvalgyti po Druskininkų miesto apylinkes. O mokykloje tuo metu vyko konkursas „Mano sveiko maisto patiekalas“, kuriame savo gamintus patiekalus pristatė sveiką gyvenimo būdą propaguojantys mokytojai. Ragautojus nustebino patiekalų gausa ir įvairovė. Prie sveikų ir skanių vaišių stalo buvo apibendrinta sveikatingumo savaitė.
Visą sveikatingumo savaitę mokykloje veikė spaudinių kampelis „Sportas ir sveikata“, informaciniai stendai „Sveika mityba“, piešinių paroda “Mano mėgstamiausia sporto šaka” ir mokinių sukurtų ketureilių apie sportą pristatymas.
Dėkojame mūsų mokyklos kūno kultūros mokytojų metodiniam būreliui, Visuomenės sveikatos biurui, sveikatos priežiūros specialistei Irmai Tamulevičienei, sveikos gyvensenos specialistei Sandrai Gudaitienei, dailės mokytojoms Jūratei Kygienei, Eglei Maračinskaitei, skaityklos vedėjai Vilmai.Krasnickienei, lietuvių kalbos mokytojai Vaivai. Gintutienei ir visiems mokytojams, vaišinusiems skaniu ir sveiku maistu, dalyvavusiems rungtyse, mokiniams, aktyviai palaikiusiems sveikatos ugdymo savaitės idėją..
Pavasarį linkime visiems sveikai gyventi, daug laiko praleisti gamtoje, aktyviai judėti ir tik gražias mintis mintyti..
Druskininkų „Atgimimo“ mokyklos informacija
